Здесь работает учителем Тай-ли
Школа акробатики имени Тай-ли
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться22008-05-17 02:12:33
Я здесь учитель!!!Я очень добрая!Не стоит меня боятся.Строго не сужу и задаю не много.
Отредактировано Тай-ли (2008-05-17 04:09:13)
Поделиться32008-05-17 05:39:07
Первое занятие:
Сегодня я научу вас долго стоять на руках.Предупреждаю перед упражнением нельзя есть и пить.Это можно делать за два часа до упражнения и после упражнения как только пройдёт два часа.Если не выполните эти действия,может быть несворение желудка.Наверно все умеют стоять на руках?Ну я всё равно покажу(Тай-ли встала на руки и обратно на ноги.)Теперь вы(Ученики проделали тоже самое.)Молодцы!Теперь я расскажу вам секрет долгово стояния на руках.Секрет в том что перед упражнением лучше отжаться десять раз.Руки привыкнут к вашему весу и вы сможете дольше стоять на руках невероятно долго.Сейчас я покажу вам как максимально долго я могу стоять на руках.(Тай-ли отжалась и встала на руки.Она стояла на руках целый час,но вдруг встала на ноги.Ктото спросил:"Ты,что больше не можешь?"На что Тай-ли ответила:"Больше часа нельзя.Кровь пирилается к мозгу и можно умереть.Вы это должны знать.")Всё ребята урок закончен.
Первое задание:нужно отжиматься и вставать на руки.Сделать это нужно пять раз не меньше.Каждый раз увеличивать отжимания на пять.Между каждым стоянием на руках надо чтобы прошол один час.Желательно записывать каждый результат(Напиример:1раз10 отжиманий15минут,2раз15отжиманий24минуты....)Я нкаписала просто так числа не обязатльно писать именно так.От того как вы сделаете задение будет зависить оценка.
Отредактировано Тай-ли (2008-05-17 05:39:51)
Поделиться42008-05-17 06:33:44
1 раз.10 отжиманий-13минут
2 раз.15 отжиманий-19минут
3 раз.20 отжиманий-28минут
4 раз.25 отжиманий-36минут
5 раз.30 отжиманий-44минуты
Поделиться52008-05-17 06:36:21
Aang,ты хорошо усвоил урок.Поставлю 5
Поделиться62008-05-17 08:24:25
Спасибо
Поделиться72008-05-17 08:32:42
1раз.10отжиманий-14 мин
2раз.15отжиманий-17 мин
3раз.20отжиманий-25 мин
4раз.25отжиманий-27 мин
5раз.30отжиманий-34 мин
Поделиться82008-05-17 11:32:13
1раз.10отжиманий-9 мин
2раз.15отжиманий-11 мин
3раз.20отжиманий-15 мин
4раз.25отжиманий-20 мин
5раз.30отжиманий-28 мин
Поделиться92008-05-17 12:38:28
Катара-5-
Katara-4маловато.попробуй ещё и запиши исправлю
Поделиться102008-05-18 04:24:08
Второе занятие:
Сегодня я научу вас ходить на руках.Но к сожалению можно ходить только вперёд.Вот так.*Тай-ли встала на руки и пошла.Чтобы повернуться она прыгнула ну рыках и обернулась на 180 градусов.Пошла дальше и встала на ноги.*Вы тоже так сможете только сначала попробуйте правильно передвигать руками .Вот так.*Тай-ли показала движение руками над головой.*Ну это очень лёгкий урок,поэтому я вас отпускаю быстро.
Второе задание:оставляю вас почти без задания .Вы должны поупражняться с ходьбой на руках(на следующем уроке будет контрольная).Ещё вы должны выучить какой нибудь акробатический приём.
Образец выполнения:
1)Какой приём
2)Как научил(ся/ась) делать этот приём
Поделиться112008-05-18 06:17:29
1)Прыгать на одной руке.
2)Я упражнялась ходить на руках,но вдруг мне чтото в глаз попало и я стала одной рукой тереть этот глаз.Было учень больно.Вдруг я почуствовала ,что я стою на раскалёных углях(наверно Аанг упражнялся магии огня и забыл убрать за собой).Я начала прыгать на руке потому,что не могла отвести другой руки от глаза.Позже прибежал Аанг и увидев в каком я состоянии потушил угли и помог мне встать.Вечером я окунуласьв озере и все мои раны вылечились.На следующий день я стала повторять новый приём(уже на нормальном полу,а не на углях).И у меня стало получатся лучше и лучше.Минусы:поранилась(или лучше сказать поджарилась),отругала Аанга и он обиделся,потеряла много времени.Плюсы:отругала Аанга(НАКОНЕЦ!!!),поупражнялась и выучила приём,мало занималась!!!
Поделиться122008-05-19 09:36:34
1)Прыгать на одной руке.
2)Я упражнялась ходить на руках,но вдруг мне чтото в глаз попало и я стала одной рукой тереть этот глаз.Было учень больно.Вдруг я почуствовала ,что я стою на раскалёных углях(наверно Аанг упражнялся магии огня и забыл убрать за собой).Я начала прыгать на руке потому,что не могла отвести другой руки от глаза.Позже прибежал Аанг и увидев в каком я состоянии потушил угли и помог мне встать.Вечером я окунуласьв озере и все мои раны вылечились.На следующий день я стала повторять новый приём(уже на нормальном полу,а не на углях).И у меня стало получатся лучше и лучше.Минусы:поранилась(или лучше сказать поджарилась),отругала Аанга и он обиделся,потеряла много времени.Плюсы:отругала Аанга(НАКОНЕЦ!!!),поупражнялась и выучила приём,мало занималась!!!
1)Прыгать на одной руке
2)Смотрел на Катару и повторял(На следующий день после этого события)